拓展項目---合力天梯（巨人梯）
發布者:引跑體驗 發布時間:2013/4/9 11:34:42 點擊數:1143
一、角色
教練：講解活動流程、規則、技術并且做2-3格天梯示范以及保護、監督活動執行；
挑戰者：每對上去挑戰天梯的學員；
其他學員在下面鼓勵、提供技術指導、助威吶喊；
二、操作
開始計時：每對學員按照教練示范的樣子，通過兩人配合，從天梯下面爬至最高處，倆人同時爬到最頂端的階梯后計時中止。然后，下面的隊員把天梯拉開，教練把挑戰者放至地面，挑戰結束。或者在規定的時間之內，爬到規定的高度。
三、安全
1．每位挑戰者可以踩的地方：大腿根部、肩膀等抗踩的部位，不可以踩腦袋、胸部等部位，踩時要整個腳面踩上去，增大受力面積；
2．可以拉：圓木、同伴的肢體、半身保護的腰帶和腿帶；
不可以拉：除了可以拉的地方，都不可以拉，比如：同伴的衣服、安全繩、等等；
3．講解半身保護、鎖、安全帽的使用；
4．戴戒指、指環、大個耳環、眼鏡、手機、手表等物品的隊員，挑戰前必須取下上述物品；
5．戴安全帽時，注意長頭發的隊員頭發必須要收進安全帽里面；
6．戴安全帽時，注意讓安全帽能夠護住學員額頭；
7．每對挑戰者挑戰時，第二對挑戰者要穿上半身保護做好準備；
8．每隊挑戰者挑戰之前，要接受大家的“充電”：大家圍成一個圈，挑戰者在中間，所有人把手搭在挑戰者身上，挑戰者高呼自己的名字，大家接著喊“加油”三遍；
9．每對挑戰者出發前必須接受教練的安全檢查；
10.第一級時，保護的繩子一定收緊，要考慮到第一級如果掉下來的話，動力繩延展性的問題。
四、high點
每次挑戰開始之前的“充電”；
每登上一級天梯，全場會自發熱烈的為其喝彩助威；
每次挑戰成功，挑戰者降至地面之時；
五、教義
技術與毅力，團隊與個人 相關文庫
拓展項目
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